Personal Training mit Dirk: bei sommerlichen Temperaturen heute 1 h maxxF Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht.

maxxF ist ein Super-Krafttraining, das maximale Fitness, Kraft und Effektivität bietet.

Sportmuffel erhalten ein gesundheitsorientiertes Training, Fortgeschrittene jeden Alters können maxxF jederzeit und überall durchführen. Sportler aller Disziplinen nutzen maxxF als Basiskraftprogramm. Nutzen Sie nur den eigenen Körper als Trainingsgerät und lassen Sie sich von schnellen Erfolgen motivieren.

Kurze Trainingszeiten mit hoher Effektivität.

Von 5-Minuten-Mini-Programm, 10-Minuten als kurzes Heimtraining, Nur 30-Minuten dauert das maxxF-Programm das alle Muskelgruppen äußerst effektiv.

Viele Grüße