Montag, eine spannende Woche liegt vor mir

Montag, eine spannende Woche liegt vor mir   Den…

3. persönliche Training standen heute auf meinem Plan

3. persönliche Training standen heute auf meinem Plan   Drei…

Nachtrag von gestern!

Nachtrag von gestern   Zwei regelmäßige persönliche…

Drei persönliche Training standen heute auf meinem Plan, den Anfang machte Joanna, sie hatte heute ein Faszientraining als abgeschlossene Trainingseinheit!

Drei persönliche Training standen heute auf meinem…

Da mir am Nachmittag krankheitsbedingt ein Personal Training ausgefallen ist, habe ich gleich die Zeit für ein eigenes Lauftraining genutzt

Da mir am Nachmittag krankheitsbedingt ein Personal…

Letzte Woche ein sportliches Functionales Training, diese Woche ein Stationstraining

Letzte Woche ein sportliches Functionales Training,…
Montag, der Start der neuen Woche   Den Anfang…

Heute sollte es ein Dauerlauf (zügig) sein, 10 km so um die 4:10 min/km!

Heute sollte es ein Dauerlauf (zügig) sein, 10 km…

Nach meiner heutigen Zahnreinigung (wichtig gerade bei Ausdauersportlern) stand Jessica diese Woche zum zweiten Mal auf meinem Plan.

Nach meiner heutigen Zahnreinigung (wichtig gerade…