Montag 17:15 Uhr Sabine & Stefan erscheinen wöchentlich um zu trainieren.

Wenn man gezielt trainiert, erreicht man natürlich mehr wie wenn man ausweicht und evtl. noch die Übungen falsch ausführt und das Risiko einer Verletzung eingeht.

Ich persönlich, bin nicht so für die HIIT Trainings, weil das Niveau bei diesen Kursen sehr unterschiedlich ist.

Beim Personal-Training ist das natürlich anders, wenn jemand an seine Grenzen gehen möchte, dann tut er das alleine und ich kann Einfluss nehmen.

Zu viel oder falsches Training kann sogar schaden!

Bei meinem Personal-Training/Kurse lege ich wert, auf langsame kontrollierte Ausführung der Übungen, deshalb habe ich auch in den letzten Monaten keine Online-Kurse angeboten.

Klar wenn es mir nur um das Geld verdienen gegangen wäre, hätte ich wie die meisten Online Kurse anbieten müssen.

Aber bei mir steht immer die Qualität im Vordergrund.

Ist so ein Personaltrainer Ding.

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Viele Grüße und Sport frei!