Seit letzter Woche trainiert auch der Freund von Lisa mit mir.

Nachdem er gesehen hat was für Fortschritte Lisa in den letzten zwei Jahren gemacht hat möchte auch er jetzt jede Woche wenigstens einmal optimal trainieren.

Lisa kam Anfang 2019 zu mir (gefunden über Google) und hatte Probleme im Schulterbereich, lange Autofahrten waren fast unmöglich, wegen dem hinteren Oberschenkel und dem unteren Rücken, es gab Kraftdefizite und die Ausdauer war auch nicht die Beste.

Heute hat sie keine Probleme mehr, sie ist fit und ich muss mir schon ganz schön etwas einfallen lassen, um auch ihr einen #optimalen #überschwelligen #Trainings #wirksamen #Reiz zu geben.

Wer wenig Zeit hat, #optimal trainieren möchte, so das auch #Erfolge erzielt werden, der kann gerne mit mir ein #Beratungsgespräch vereinbaren, dieses ist natürlich kostenfrei

Pärchen und kleine Gruppen bis 3 Personen trainieren zu einem günstigeren Preis als Einzeltraining!

In einem Fitness-Studio dagegen müssen beide einen Vertrag anschließen, egal ob trainiert wird, oder auch nicht das ist bei mir nicht notwendig.

Mit einer 10-er Karte trainieren, wir wann und wo es für meinen Kunden*innen zeitlich passt.

#Gesundheit #Personaltraining #Beweglichkeit #Dehnen #FitfürdenAlltag #Ausdauer #Leistungsfähigkeit #Abnehmen #optimalesTraining #10erKarte #Krafttraining #Muskelaufbau #Rückenfit

Viele Grüße und Sport frei!