Montag drei persönliche regelmäßige Training standen heute auf meinem Plan!
Montag drei persönliche regelmäßige Training standen heute auf meinem Plan
Den Anfang macht immer Jessica, dafür fahre ich nach Oelsnitz, das ist ein sehr großer Vorteil vom Personaltraining
Am Nachmittag kommen dann Sabine & Stefan, um sich fit zu halten für den Alltag und am Abend dann wie jede Woche der Tino. Heute sollten Sabine, Stefan und Tino ein Functional Training durchführen, was bestimmt nicht einfach war, aber alle haben sauber durchgezogen
Schon schwierig, wenn immer einer meckert, die Hüfte weiter runter, die Nasenspitze darf ruhig aufkommen, langsamer, ohne Schwung, Arme weiter runter, oder hoch.
Aber genau das ist der Unterschied, deshalb passt sich der Körper auch viel schneller an#Gesundheit #Personaltraining #Beweglichkeit #Dehnen #Ausdauer #FitfürdenAlltag #Rückenfit #Abnehmen
Ein Informationsgespräch ist natürlich kostenfrei!
