Heute Vormittag hatte ich ein sehr nettes Gespräch mit einer Sportlerin, die mein Angebot für ein kostenfreies Beratungsgespräch gerne angenommen hat.

Ab Freitag wird sie regelmäßig bei/mit mir trainieren. Ich freue mich auf diese tolle Aufgabe und werde mit ihr zusammen gemeinsam an ihren Zielen arbeiten.

Am Freitag ist zuerst der Eingangstest, wo ich mit verschiedenen Trainingseinheiten der Istzustand ermittel, um dann ab nächster Woche mit dem Training zu beginnen

 

12:30 Uhr ging es wie jede Woche ab nach Oelsnitz, Jessica hat auf ihre Trainingseinheit gewartet. Heute war ihr Mann dabei, beide haben fleißig trainiert

 

17:15 Uhr kam dann Sabine zum wöchentlichen Training, 10. Trainingseinheiten waren zu bewältigen, Kraft, Koordination und Beweglichkeit waren heute Bestandteil vom Training.

 

19:00 Uhr ist die Zeit vom Tino, er steigt jetzt nach seinem Urlaub auch wieder voll ins Training ein. Ihn bereite ich zurzeit auf den Berlin Marathon vor, letzte Woche Dehnen, heute Athletiktraining. Zusätzlich bekommt er natürlich wöchentlich die Lauftrainingspläne geschrieben

 

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Viele Grüße und Sport frei!