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Zwei persönliche Trainings Indoor und eins Outdoor an der Talsperre Pöhl standen heute auf meinem Plan
Als Erstes war ein Pärchentraining mit Alexander und Nayme an der Reihe, Töchterchen hat natürlich auch wieder fein mit trainiert. Aber nächster Woche ist das nicht mehr möglich, weil am Wochenende Schulanfang ist
Als Zweites ein sportliches Functionales Training, was Heike ins Schwitzen gebracht hat, was sie aber super durchgezogen hat
Und am Abend an der Talsperre Pöhl Tino, der nach seinem Urlaub wieder ins Training eingestiegen ist. Die Vorbereitung für den Berlin Marathon ist im vollen Gange
Ein riesengroßer Vorteil eines Personal Trainers ist, es ist ein fester Termin vereinbart und diesen lässt man nicht einfach ausfallen, auch wenn es warm ist.
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Viele Grüße und Sport frei!
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Kundenstimmen
Für unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur Unterstützung.
Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen für einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im Sächsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉
Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich… Read more
Vorbereitung für Firmenlauf
Lieber Ralph, als reine Freizeitläufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. Während unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hätten sowie nie für möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wärmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurück kommen. Herzlichen Glückwunsch auc…
Anja & Jens Kühn
Hey, Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar. Am Samstag den Lauf Plauen – Hof 16.5 km / pace 5,50 . Und gestern mal die 5km angetestet. Siehe Foto . Fazit- es löft. VG Sascha Vorbereitung Firmenlauf Volksbank Plauen: Hey Ralph, Firmenlauf 23:30 min Pace 4,54 wow, Ziel voll erreicht. Vielen Dank
Sascha