60 min Dauerlauf, davon 40 min zügig.

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🎼 Singt, ein bisschen Spaß muss sein 😁🏃‍♂️
🧐Heute 60 min Dauerlauf, davon 40 min zügig.
Das Wetter war heute so durchwachsen🌨🌧🌬, dass ich das Laufband vorgezogen habe, schließlich will man ja am Samstag in den Urlaub fliegen ✈️🌅🏜🛳 😎☀️

Viele Grüße und Sport frei!
Ralph Walter
www.vogtland-coach.de