Trainingstagebuch vom 21.03. – 40. Leipzigmarathon – heute 16 km lockerer Dauerlauf mit niedriger Hf
Heute stand ein lockerer Dauerlauf auf meinem Trainingsplan, schön ruhig mit niedriger Hf lief ich von Oelsnitz über Obermarxgrün, Oberlosa zum Fahrradweg dann über die B 92 zurück Richtung Oelsnitz einfach nur schön 🙂
Zusammenfassung:
Distanz
16,01 km
Distanz
Kalorien
837 c
Kalorien
Herzfrequenz
115 bpm
Ø HF
138 bpm
Max. HF
Zeitmessung
Zeit
1:23:22
Zeit in Bewegung
5:16 min/km
Ø Pace
Viele Grüße
