Für ein Personaltraining ist es nie zu spät!
Vor einigen Wochen traf ich einen ehemaligen bekannten im Kaufland, er fragte mich, ob ich das noch mit der Fitness mache und ob ich mit ihm etwas anfangen könnte. 
Ich antwortete natürlich kann ich das, dafür habe ich ein Studium (Lehrer für Fitness/A-Lizenz) absolviert.
Nachdem er meine Homepage studiert hat, meldete sich Uwe und fragte, ob ich ihn trainieren könnte, er würde gerne ein #kostenfreies Beratungsgespräch in Anspruch nehmen.
Nach diesem Gespräch also vor 5 Wochen fing er an jeden Donnerstag mit mir zu trainieren. Er möchte gerne Abnehmen, wieder fitter werden und etwas gegen die Zivilisationskrankheiten tun.Die Beweglichkeit, Koordination, Dehnung und der Muskelaufbau liege ihm auch am Herzen.
Knapp 2 kg sind schon runter, die Koordination und Beweglichkeit hat sich stark verbessert, genau so wie die Ausdauer und seine Leistungsfähigkeit.Es ist nie zu spät etwas für die Gesundheit zu tun.Viele Grüße und Sport frei!
