Ich habe lange überlegt, ob ich noch mal etwas schreibe über das Thema Abnehmen!

Ich habe lange überlegt, ob ich noch mal etwas schreibe über das Thema Abnehmen

In diesem Segment wird so viel erzählt und es werden Milliarden verdient

Hier geht es nicht um den Kunden/in, sondern um Profit. Schnelles Abnehmen wird versprochen, meistens durch Nahrungsergänzungsmittel, Verzicht, ständiger Hunger (Heißhungerattacken) usw.

Auch werden von den meisten Anbietern nicht mehr der Begriff Diät verwendet, weil dieser in den letzten Jahren für negative Stimmungen gesorgt hat (Jo-Jo-Effekt).

Sondern der Begriff Ernährungsumstellung wird verwendet, was im Grunde richtig ist.

Aber hinter dem sich jede Diät verstecken kann

Es geht auch nicht immer nur um wie viel kg hat jemand abgenommen, sondern auch darum, dass jemand nicht mehr zunimmt

Bauch und Hüftumfang sich positiv verändert. Man sich seit langem wieder neue Kleidung kaufen kann (muss) uvm

Deshalb ist es mir wichtig, meine Kunden dazu zu bewegen, ihr Leben zu verändern, um auch auf Dauer ihr Gewicht zu halten, für mehr Lebensqualität.

Man muss auch wissen, dass man z.B. den Grundumsatz bei einem adipösen Menschen anders errechnen muss wie bei jemanden, der (nur) Übergewicht hat.

Ernährung kann man trainieren wie einen Muskel, oder die Ausdauer, man muss nur Wissen wie und worauf muss ich achten.

Die Bilder zeigen Luis, der durch eine bewusste Ernährungsumstellung und regelmäßigen Sport jetzt viel mehr Lebensqualität hat und ein fitter junger geworden Mann ist, meinen Respekt für diese tolle Leistung Luis