Ob Einzeltraining, Partnertraining, wer einmal den Unterschied eines persönlichen Trainings kennengelernt hat, möchte es nicht mehr missen.

Anstrengend, fordernd, aber sehr effektiv, so kann man ein persönliches Training beschreiben.

Mit viel Lob und Motivation geht man aus der Komfortzone und man trainiert und übt nicht.

Wenn man gezielt trainiert, merkt man auch genau die Muskulatur, die trainiert werden soll

Alleine ist ein Ausweichen praktisch schon vorprogrammiert, weil unser Gehirn immer den Weg mit dem geringsten Widerstand gehen möchte.

Kinder und Jugendliche trainieren bis zur Ausbildung kostenfrei mit, wenn das von den Eltern gewünscht wird.

Kinder müssen wissen, dass Sport und Bewegung für sie ein wichtiger Bestandteil im Leben sein wird.

Leider ist das in der Praxis nicht so und die Anzahl der Übergewichtigen Kinder nimmt rasant zu.

Schon im Kindesalter legt man den Grundstein, für spätere Zivilisationskrankheiten wie Diabetes Typ II, Bluthochdruck, Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen uvm.

Eltern spielen hierbei eine entscheidende Rolle als #Vorbild!

 

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Viele Grüße und Sport frei!