💪Gestern war es zum ersten Mal wieder möglich Outdoor zu trainieren. 🏃‍♀️🏃Zweimal ging es um die Talsperre Falkenstein, in das Lauftraining habe ich dann verschiedene 💪🤸‍♀️🏋️‍♀️Krafttrainingseinheiten/Koordination/Schnelligkeit/Dehnen/Treppen/Bänke eingebaut!

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💪Am Freitagabend war es zum ersten Mal wieder möglich Outdoor zu trainieren. 🏃‍♀️🏃Zweimal ging es um die Talsperre Falkenstein, in das Lauftraining habe ich dann verschiedene 💪🤸‍♀️🏋️‍♀️Krafttrainingseinheiten/Koordination/Schnelligkeit/Dehnen/Treppen/Bänke eingebaut!

👉Eigentlich trainiere ich Lisa immer am Donnerstagabend, aber da war sie terminlich verhindert.

☝️Das ist aber kein Problem, als Personal-Trainer richte ich mich natürlich nach dem #Terminkalender meiner Kunden/innen.

👉Gerade in der heutigen schnelllebigen Zeit ist das sehr wichtig, um flexibel zu bleiben, aber nicht auf das Training zu verzichten❗️

Mehr Informationen?

Ein Beratungsgespräch ist natürlich kostenfrei!

#Gesundheit #FitfürdenAlltag #Beweglichkeit #Dehnen #Outdoor #Personaltraining #Ausdauer #Krafttraining #Lauftraining

Viele Grüße und Sport frei!

www.vogtland-coach.de