Qualität hat bei mir oberste Priorität
Seit Mitte November trainiere ich ein junges Pärchen regelmäßig einmal in der Woche, gestern kam dann diese Bewertung (Google)
Lieber einmal in der Woche (optimal überschwellig) trainiert, als 3-mal ohne größere Anpassungseffekte
Nur wer gezielt trainiert wird seine Ziele schneller erreichen.
Personal-Training ist schon lange nichts mehr nur für Stars, sondern das Personal-Training ist in der Mitte der Gesellschaft angekommen
Ein persönlicher Trainer richtet sich auf seine Kunden ein, passt sich dem Terminkalender seiner Kunden/in an und entwickelt maßgeschneiderte Trainingspläne für die Wünsche und Ziele seiner Kunden/in.
Einzeltraining, oder kleine Gruppen bis 3 Personen können durch gezieltes Training ihre Ziele viel schneller erreichen.
Ein Informationsgespräch ist natürlich kostenfrei!
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Viele Grüße und Sport frei!
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Kundenstimmen
Lieber Ralph, als reine Freizeitläufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. Während unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hätten sowie nie für möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wärmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurück kommen. Herzlichen Glückwunsch auc…
Anja & Jens Kühn
Für unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur Unterstützung.
Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen für einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im Sächsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉
Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich… Read more
Vorbereitung für Firmenlauf
Hey, Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar. Am Samstag den Lauf Plauen – Hof 16.5 km / pace 5,50 . Und gestern mal die 5km angetestet. Siehe Foto . Fazit- es löft. VG Sascha Vorbereitung Firmenlauf Volksbank Plauen: Hey Ralph, Firmenlauf 23:30 min Pace 4,54 wow, Ziel voll erreicht. Vielen Dank
Sascha