Da es heute für mich keine Möglichkeit gab, auf einer Bahn zu trainieren..........

Da es heute für mich keine Möglichkeit gab, auf einer Bahn zu trainieren, der Radweg war auch vereist, musste ich auf das Kindergeburtstagslaufband (ACH heute ist ja Fasching), also Kinderfaschinglaufband zum trainieren.?‍♂️????????‍♂️ Nach den 30 km vom Sonntag beim Frostwiesenlauf in 2:10 h musste ich eh etwas langsamer machen achso Frostwiesenlauf war nicht auf dem Laufband ?

Training wie folgt, 2 km Einlaufen 5 * 2000 m á 7:50 min und 2 km Auslaufen zwischendurch 400 m TP 1,5 % STEIGUNG EINGESTELLT!!.?‍♂️?

Weil mir langweilig war, habe ich gleich noch paar Telefonate geführt, paar WhatsApp geschrieben und habe mir von der Trainerin Wasser über den Kopf schütten lassen, damit ich überhaupt schwitze. Laufband ?
**Genau so muss sich das Lesen!! wenn ein Laufanfänger manche Schreiben liest wenn jemand auf seinem Trip ist ICH HABE RECHT!

Denkt bitte daran, wir als erfahrene Läufer haben eine gewisse Verpflichtung gegenüber Laufanfängern, die in so einer Gruppe Tipps suchen und keine Streitgespräche.
Echt schlimm, wie sich manche verhalten, egal welches Thema.
Das musste jetzt mal raus???