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Heute mit kurzem Laufshirt auf dem Radweg in Oelsnitz unterwegs gewesen. 🏃🌞
Herrliches Wetter Sonnenschein 🌞da muss man einfach raus und laufen. 🤩😎
Morgen Nachmittag treffe ich mich mit einem Kunden, er hat zu Weihnachten einen #Gutschein für eine #Laufanalyse geschenkt bekommen.
👉Nach der Laufanalyse sprechen wir über die Lauftechnik, Körperhaltung, Atmung, Herzfrequenz und vieles rund um das Laufen allgemein.
👉Ich kann jedem Läufer/in nur Empfehlen so etwas auch einmal für sich in Anspruch zu nehmen.
👉Laufen, wenn man es richtig machen möchte ist schwierig.
🙈🙉🙊Viele denken einen Fuß vor den anderen kann nicht so schwer sein.
☝️Aber schaut euch um, einige Schweben und andere, wenn man laufen sieht, denkt man sie haben Ziegelsteine in der Hosentasche.
#Laufanalyse #Lauftrainingspläneauchonline #Gutschein #Ausdauer #Lauftechnik #Atmung #Ernährung #Gesundheit
Viele Grüße und Sport frei!
www.vogtland-coach.de
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Kundenstimmen
Hey, Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar. Am Samstag den Lauf Plauen – Hof 16.5 km / pace 5,50 . Und gestern mal die 5km angetestet. Siehe Foto . Fazit- es löft. VG Sascha Vorbereitung Firmenlauf Volksbank Plauen: Hey Ralph, Firmenlauf 23:30 min Pace 4,54 wow, Ziel voll erreicht. Vielen Dank
Sascha
Lieber Ralph, als reine Freizeitläufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. Während unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hätten sowie nie für möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wärmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurück kommen. Herzlichen Glückwunsch auc…
Anja & Jens Kühn
Für unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur Unterstützung.
Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen für einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im Sächsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉
Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich… Read more
Vorbereitung für Firmenlauf