Trainingstagebuch Berlin – Marathon – Ziel 2:55 – 2:59 h, heute 12 km langsamer Dauerlauf in 1:06:14 sind (5:30 min/km) 131 bpm Ø HF und Lauf – ABC warm war´s

/in , , , , , , , , , /von

berlin2708

Heute stand ein langsamer Dauerlauf auf meinem Plan, um zu regenerieren. Was für ein Wetter, viel Vitamin D, wenn man sich in der Sonne aufhält.

bild27

Kurze Rede langer Sinn bis Morgen 🙂

    Vereinbaren Sie einen kostenfreien Termin.

     

    Ihr Name (Pflichtfeld)

    Ihre E-Mail-Adresse (Pflichtfeld)

    Ihre Telefonnummer (wenn gewollt)

    Ihre Nachricht

    Mit der Nutzung dieses Formulars erklärst du dich mit der Speicherung und Verarbeitung deiner Daten durch diese Website einverstanden. (Information zum Datenschutz)

    Viele Grüße

    Logo RW1