Kurze Zusammenfassung Pfingsten:?♂️???
Kurze Zusammenfassung Pfingsten:?♂️???
Samstag 12 km…
Heute ein lockerer Dauerlauf ?
Heute ein lockerer Dauerlauf ?♂️, nach dem Intervall Training…
Das erste Outdoor Training der Vogtländischen Sportis ist Geschichte ??
Das erste Outdoor Training der Vogtländischen Sportis ist Geschichte…
Sonntagslauf zusammen mit Sohnemann der mich mit dem Rad begleitet hat.
Endlich kommt die Kraft ??zurück, dieses Mal hatte ich mir irgend…
Heute Stabi & Athletiktraining wie folgt, dazu kurze Erklärung Athletiktraining.
Das Stabi & Athletiktraining:
Mein heutiges Training:
10…
Die Vogtländischen Rennsemmeln, mein Lauftreff für Anfänger und Jogger.
Die Vogtländischen Rennsemmeln, mein Lauftreff für Anfänger…
Cool wars es wieder beim Functional Training am Dienstag :)
Cool ? und sportlich war es gestern Abend wieder in der Vogtland…
Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer ??♂️?♀️ Functionales Training!
Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer ??♂️?♀️
Ich…
Morgen beginnt wieder mein Lauftreff die Vogtländischen Rennsemmeln.
Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainier.
Werden…
Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer ??♂️?♀️ Bauch Beine Po, schön war es wieder :)
Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer ??♂️?♀️
Gestern…