Heute ruhiger lockerer Dauerlauf, bei – 4 Grad Ar…… Kälte……

Heute ruhiger lockerer Dauerlauf, bei - 4 Grad Ar...... Kälte…

Sonntagslauf :) ei meinem heutigen Training bin ich 60 min gelaufen ……….

Bei meinem heutigen Training bin ich 60 min gelaufen und zwar…

Geschnektipp: Trainingsgutschein.

🎁🎁Ob Weihnachten🌲 oder Geburtstag🎂, verschenkt doch…

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer 💪🏃‍♀️🏃‍

☝️Der November, Dezember und Januar sind sehr wichtige Monate…

👍🏃‍♂️🤗Sohnemann läuft in Dresden das erste Mal die 10 km und gleich eine neue persönliche Bestzeit. 👍🏃‍♂️

👍🏃‍♂️🤗Sohnemann läuft in Dresden das erste Mal…

Nachtrag von gestern:💪💪🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♂️💪💪

Arbeitsmäßig, gesundheitlich und verletzungsbedingt waren gestern…

Heute ging es vorerst zum letzten Mal zur SG Kürbitz. ⚽🏃‍♂️

Heute ging es vorerst zum letzten Mal zur SG Kürbitz. ⚽🏃‍♂️ Nachdem…

Der Lauf zum Samstag :)

🌞Das war mein 🏃‍♂️ Lauf zum Samstag 😊, locker…

WICHTIG!!! Der Kurs ist für Mitglieder kostenfrei!!!

WICHTIG!!! Der Kurs ist für Mitglieder kostenfrei!!!👍👍🏃♂️🏃♀️🏃♂️🏃♀️🏃♂️🏃♀️🏃♂️🏃♀️🏃♂️🏃♀️🏃♂️🏃♀️🏃♂️😎😎 Es…

❤️ Weil mir das am Herzen liegt.❤️

❤️ Weil mir das am Herzen liegt.❤️ Selbst ein ehemaliger…