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Ralph Walter
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Ralph Walter2018-01-02 20:00:082018-07-16 11:05:25Keine Bankräuber, aber Kilometeräuber waren heute unterwegs.?♂️?♂️??
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-12-28 21:02:222018-07-16 11:05:25Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-12-03 16:57:522018-07-16 11:05:29Geschenktipp: Trainingsgutschein ?
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-11-21 11:18:062018-07-16 11:05:30Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer / Minimalprogramm – Gesundheitsoptimalprogramm
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-10-10 14:59:202018-07-16 11:05:33Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-09-27 17:42:312018-07-16 11:05:34Heute 19 km Jogging ☺️?♂️?
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-09-21 17:41:222018-07-16 11:05:35Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer
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Ralph Walter2017-09-19 08:40:312018-07-16 11:05:35Heute 13 km Jogging ??.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-06-15 17:57:012018-07-16 11:05:48Heute trafen sich die Vogtländischen Rennsemmeln bei sommerlichen Temperaturen um gemeinsam zu laufen.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-05-14 15:13:212018-07-16 11:05:50Heute langsamer Dauerlauf: 16,00 km Distanz – 5:19 min/km Ø Pace – 650 C Kalorien – 1:25:02 Zeit – 158 m Höhe + / 132 bpm Ø HF – 70 % max. Herzfrequenz Ø HF
