Vor 4 Wochen rief mich eine junge Dame an und fragte, ob ich ein Personal-Trainer/Lauftrainer bin und ob ich ihr helfen kann.

Vor 4 Wochen rief mich eine junge Dame an und fragte,…

Freitag Vormittag erscheint immer Luis bei mir im Studio, Muskelaufbau und Gewichtsreduzierung sind die Ziele von ihm.

Freitag Vormittag erscheint immer Luis bei mir im Studio,…

Nach der Laufanalyse, dem Testlauf haben wir heute das erste so #wichtige #KrafttrainingAthletiktraining durchgeführt.

Nach der Laufanalyse, dem Testlauf haben wir heute…

Montag drei persönliche regelmäßige Training standen heute auf meinem Plan!

Montag drei persönliche regelmäßige Training standen…

Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer, Schnelligkeit sind nur einige Dinge, die ich mit meinen Kunden trainiere.

Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer, Schnelligkeit…

Um 17:00 Uhr ist dann die Zeit wo Lucia mit ihrer Mutti 1 h lang zum Training erscheinen.

Am Nachmittag ging es auf die Bahn, Mario kam zum…

Heute stand also der Testlauf für Joanna auf ihrem Plan. 12 min Einlaufen, dann musste sie 1 km so schnell laufen wie sie zurzeit in der Lage ist, danach 12 min Auslaufen!

Heute stand also der Testlauf für Joanna auf ihrem…

Heute begann das Training mit Joanna, sie ist sehr motiviert, hat sportliche Ziele und hat mich deshalb als Trainer an ihre Seite geholt!

Heute begann das Training mit Joanna, sie ist sehr…