Heute stand also der Testlauf für Joanna auf ihrem Plan. 12 min Einlaufen, dann musste sie 1 km so schnell laufen wie sie zurzeit in der Lage ist, danach 12 min Auslaufen!

Heute stand also der Testlauf für Joanna auf ihrem…

Sportlich ist es jeden Montag in meinem privaten Studio ab dem späten Nachmittag!

Sportlich ist es jeden Montag in meinem privaten Studio…

Heute sollte es ein Athletiktraining/Krafttraining sein!

Heute sollte es ein Athletiktraining/Krafttraining…
Heute Nachmittag fand das erste Lauftraining mit Mario…

Heute ging es als Erstes um 13:00 Uhr nach Oelsnitz, ein Ernährungstraining mit Jessica stand als auf meinem Plan!

Heute ging es als Erstes um 13:00 Uhr nach Oelsnitz,…

Mittwochs erscheint wöchentlich eine Mutti mit Ihrem Sohnemann zu Training und Donnerstag, eine Junge-Dame um 17:00 Uhr und am Abend um 19:00 Uhr Lisa & Markus (Markus war heute verhindert) zum regelmäßigen wöchentlichen Training!

Mittwochs erscheint wöchentlich eine Mutti mit Ihrem…

Montag stehen immer 3 persönliche Training auf meinem Plan!

Montag stehen immer 3 persönliche Training auf meinem…

Heute stand ein Dehn Training auf meinem Plan.

Heute stand ein Dehn Training auf meinem Plan   Bei…