Locker vom Hocker.

Heute locker vom Hocker, und zwar 10 km sollten es heute sein…

Personal-Training/lauftraining mit Luca.

Heute Vormittag Personal-Training/Lauftraining mit Luca.⚽️🏃‍♂️😎…

Laufen weil es Spaß macht, auch mal ohne Zielvorgabe.

🏃Locker vom Hocker ging es heute zwischen den Terminen auf…

Dozent Kreissportbund!

Heute früh ging es um 8:15 Uhr nach Jößnitz. Um 9:00 Uhr…

Ziel heute war es nach den 28 km Longjog von letzter Woche heute 30 km zu laufen.🏃‍♂️👍

Ziel heute war es nach den 28 km Longjog von letzter Woche heute…

Heute ging es auf das Laufband….

🏃‍♂️🙂Da es heute ein lockerer Dauerlauf werden sollte,…

Lauftreff Injoy Oelsnitz/Falkenstein – Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer.💪🏃‍♂️

Lauftreff Injoy Oelsnitz/Falkenstein - Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer.💪🏃‍♂️ 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️Jeden…

Heute war Krafttraining 💪 angesagt, und zwar mit dem Hauptziel (Schwerpunkt) ein propriozeptives Training.

Heute war Krafttraining 💪 angesagt, und zwar mit dem Hauptziel…

Motiviert von den ganzen Silvesterläufen, bin ich dann doch noch……

💪🏃Motiviert von den ganzen Silvesterläufen, bin ich dann…