
Kleine lockere Runde musste es heute sein :) 15,02 km Distanz 1:15:41 Zeit 5:02 min/km Ø Pace 151 m Höhe + 851 C Kalorien
Bei dem herrlichen Laufwetter ging es heute raus um die Sonnenstrahlen…

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer.
Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer.
An Vereine die…

Heute war das Treffen meines Lauftreffs die Vogtländischen Rennsemmeln.??♂️?♀️
Einige haben noch Urlaub andere mussten Arbeiten. Deshalb liefen…

Heute 19 km Jogging ☺️?♂️?
Heute 19 km Jogging ☺️?♂️?
Sonnenschein, was will…

Heute 14 km Dauerlauf ☺️?♂️?
Heute 14 km Dauerlauf ☺️?♂️?
Bei bestem Laufwetter,…

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer
Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer
Wieso sollte…

Heute 13 km Jogging ??.
Heute 13 km Jogging ??.
Schönen Abend und Sport frei!
Ralph…

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer – Schnelles Laufen ist kein Zufall!
Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer
Schnelles Laufen…

Es gibt verschiedene Typen warum diese Sport treiben.
Ralph Walter RW Personal Trainer/Lauftrainer.
Es gibt verschiedene…

Ernährungstrainer/Ernährungsberater dieser Trainer war einer der spannendsten meiner 9 Qualifikationen die ich bei der Ausbildung zum Personal Trainer/Lauftrainer durchlaufen habe.
Ernährungstrainer/Ernährungsberater dieser Trainer war einer…



