Heute stand ein Dehn Training auf meinem Plan.

Heute stand ein Dehn Training auf meinem Plan   Bei…

Als Dozent für den Kreissportbund Vogtland war ich heute unterwegs.

Als Dozent für den Kreissportbund Vogtland war ich…

Morgen bin ich wieder als #Dozent für den Kreissportbund unterwegs.

Morgen bin ich wieder als #Dozent für den Kreissportbund…

Ein großer Vorteil vom Personal – Training ist, der innere Schweinehund hat wenig Möglichkeiten sich durchzusetzen.

Ein großer Vorteil vom Personal - Training ist, der…

Was ist Training? Ein Training ist zielgerichtet und planmäßig, wo systematisch Prozesse zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit ausgelöst werden, um morphologische Anpassungsprozesse zu erzielen.

Was ist Training? Ein Training ist zielgerichtet…

Full Body Workout (Ganzkörpertraining) fand gestern wie jede Woche in Oelsnitz um 20:00 Uhr in der alten Reichenbacher Turnhalle statt.

Full Body Workout (Ganzkörpertraining) fand gestern…

Nachtrag von gestern, da ja Facebook nicht funktioniert hat!

Nachtrag von gestern, da ja Facebook nicht funktioniert…

Nach einer längeren Verletzungspause haben heute Lisa & Markus wieder das regelmäßige Training angefangen!

Nach einer längeren Verletzungspause haben heute Lisa…

Laufen ist schon eine COOLE Sportart, zu jeder Jahreszeit kann man diesen Sport ausüben, er ist sehr gesund, wenn man es richtig macht.

Laufen ist schon eine COOLE Sportart, zu jeder Jahreszeit…

Full Body Workout (Ganzkörpertraining) für das Haltungs- und Bewegungssystem (auch gefördert von den gesetzlichen Krankenkassen) findet wöchentlich am Mittwoch 19:15 Uhr in Thiergarten bei Plauen statt.

Full Body Workout (Ganzkörpertraining) für das Haltungs-…