Training ist nicht gleich Training!! Das Prinzip des trainingswirksamen Reizes!

Training ist nicht gleich Training!!   Das Prinzip…

Heute Treppenlauf-Training mit Justin!

Heute Treppenlauf-Training mit Justin! Wer seine…

Am Abend dann mein Training/Kurs (Full Body Workout) was wöchentlich (das ganze Jahr, ohne Mitgliedschaft) in Thiergarten bei Plauen stattfindet!

Am Abend dann mein Training/Kurs (Full Body Workout)…

Berglauf – Intervalltraining (HIIT) ist hoch effektiv!

Nachtrag von gestern Am Nachmittag wurde es für…

Dienstagabend 20:00 Uhr ist die Zeit, wo sich die Vogtländischen Sportis in Oelsnitz treffen, um gemeinsam in der Gruppe gezielt zu trainieren um etwas für ihre Gesundheit zu tun

Dienstagabend 20:00 Uhr ist die Zeit, wo sich die Vogtländischen…

Wieso entscheiden sich immer mehr Sportler*innen für ein Personal-Training?

Wieso entscheiden sich immer mehr Sportler*innen für…

Heute 10:30 Uhr stand 1 h MaxxF ein TOP Krafttraining für Justin auf seinem Plan.

Heute 10:30 Uhr stand 1 h MaxxF ein TOP Krafttraining…

Am Nachmittag kam dann ein junger Mann (Fußballer), er spielt jetzt beim VFC Plauen Fußball und hat sich mit seinem Dad bei einem kostenfreien Gespräch informiert, was man tun kann, um die Kondition zu verbessern.

Montag, am Vormittag ging es ins Büro, um meinen Bestand…

Heute eine Pause? Nö, eine aktive Regeneration.

Heute eine Pause? Nö, eine aktive Regeneration Schönen…

Am Abend sind dann die Vogtländischen Sportis dran.

Am Abend sind dann die Vogtländischen Sportis dran.…