Heute 15,33 km Dauerlauf ??♂️?
Heute 15,33 km Dauerlauf 
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Geplant waren heute 18 km in 5:30 min/km, aber als ich losgelaufen bin hat es angefangen zu Regnen als wenn es kein morgen mehr gib, der Wind noch dazu übel.
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Ich natürlich kurze Hosen und Hemd an, so das ich nach 7,5 km freiwillig umgedreht bin und ein wenig schneller laufen musste, weil ich unbedingt in die Sauna wollte, konnte kaum noch zugreifen so kalt war mir gewesen.
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Weniger ist mehr, eine Erkältung in der Marathon-Vorbereitung kann ich mir nicht leisten.
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Schönen Abend und Sport frei!
Viele Grüße
