Zwei persönliche Training und eine eigene Trainingseinheit zusammen mit Sohnemann standen heute auf meinem Plan.

Zwei persönliche Training und eine eigene Trainingseinheit…
Natürlich habe ich heute auch ein kleines Lauftraining…

Locker vom Hocker, ging es endlich wieder mal auf meine Lieblingsstrecke.

Locker vom Hocker, ging es endlich wieder mal auf meine…

Heute sollte es ein 10 km Dauerlauf (zügig) sein unter 40 min.

Heute sollte es ein 10 km Dauerlauf (zügig) sein unter…