😎Eigentlich wollte ich heute 10 km schnell laufen…..

😎Eigentlich wollte ich heute 10 km schnell laufen, also lief đŸƒâ€â™‚ïžich 2 km ein, ich merkte, aber schon das der Magen/Darm etwas dagegen haben könnte heute. 🙈

Ich lief los, Pace 3:45 min/km nach ca. 2 km war der schnelle Lauf Geschichte und ich musste das Tempo deutlich reduzieren, da wie befĂŒrchtet der Magen/Darm etwas dagegen hatte. đŸ˜…đŸƒâ€â™‚ïžđŸ™ˆ
Aber egal, alles im grĂŒnen Bereich, wenigstens musste ich mich dann nicht Auslaufen. 😂😂

10,02 km Distanz – 45:27 Zeit 4:32 min/km –

Schönen Abend und Sport frei!

    Vereinbaren Sie einen kostenfreien Termin.

     

    Ihr Name (Pflichtfeld)

    Ihre E-Mail-Adresse (Pflichtfeld)

    Ihre Telefonnummer (wenn gewollt)

    Ihre Nachricht

    Mit der Nutzung dieses Formulars erklÀrst du dich mit der Speicherung und Verarbeitung deiner Daten durch diese Website einverstanden. (Information zum Datenschutz)

    Logo RW1