Heute war ein eigenes Kraft/Athletiktraining angesagt, gleich mit neuen Trainingsequipment.

Natürlich habe ich das gleich selbst ausprobiert und auch bei Kathrin in den Trainingsplan integriert

17:00 Uhr kam Kathrin zu ihrem wöchentlichen persönlichen Training, sie trainiert jetzt auch schon über ein Jahr regelmäßig bei/mit mir. Ihre Fitness und ihre Leistungsfähigkeit hat sich deutlich verbessert

 

19:00 Uhr kam wie jede Woche Lisa zum persönlichen Training. Auf ihrem Plan stand heute ein Faszientraining, was meine Kunden in regelmäßigen Abständen durchführen müssen, auch wenn es etwas Schöneres gibt

 

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Viele Grüße und Sport frei!