Heute ging das Training mit Jessica schon um 9:00 Uhr los in Oelsnitz.

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Heute ging das Training mit Jessica schon um 9:00 Uhr los in Oelsnitz.
 
👉Als persönlicher Trainer versuche ich mich dem Terminkalender meiner Kunden/in anzupassen. Das ist ein großer Vorteil, weil wir dann trainieren, wenn es dem Kunden möglich ist✅💪
 
👉Am Nachmittag kam dann Heike, heute ging es von 15:00 – 16:00 Uhr um das Thema Ernährung. Was kann ich unbedenklich essen, was etwas vorsichtiger und was sollte man nicht zu sich nehmen.
 
🧐Ernährung kann man trainieren, man muss nur die Richtung kennen, wie ich mein Ziel erreiche und mich bewusst mit der Ernährung befassen.
💪Danach wartete ein sportliches Functionales Training auf Heike, was sie natürlich super durchgezogen hat.💪✅
 
👉Montag schreibe ich dann auch noch die Lauftrainingspläne für meine Kunden/in die ich 1 zu 1 betreue und natürlich auch für meine Kunden/in die ich online betreue 📋✅️
 
 
Viele Grüße und Sport frei!
www.vogtlaand-coach.d