Bald ist Weihnachten🎄🎄, verschenken Sie doch einen Trainingsgutschein....

Bald ist Weihnachten🎄🎄, verschenken Sie doch einen Trainingsgutschein, ob Lauftraining, Krafttraining, Abnehmen oder einen Gutschein 📜für die Vogtländischen Sportis.
Es ist auf jeden Fall ein tolles Geschenk, für jemanden der etwas für seine Gesundheit tun möchte.

Vorteile und Nutzen eines Fitnesstrainings, Personaltrainings:

– Positive Wirkung auf Psyche, Stress und Wohlbefinden
– Stärkung des aktiven und passiven Bewegungssystem
– Unterstützung einer Gewichtsreduktion Körperformung
– Reduktion von gesundheitlichen Risikofaktoren
– Erhöhung der Leistungsfähigkeit in Alltag, Beruf und Sport
– Verbesserung Stoffwechsel
– Stärkung des ❤️Herz – Kreislauf – und des Immunsystems🤧
– Gemeinschaft, Gesellschaft und Spaß😊🙂🙃

Ein gesunder Mensch hat fünf motorische Fähigkeiten die es zu trainieren gilt.

– Schnellkraft 🏃‍♂️💪
– Kraft 🏋️‍♀️🏋️‍♂️
– Ausdauer🏃‍♂️🏃‍♀️
– Beweglichkeit🤸‍♀️🤸‍♂️
– Koordination👌🤹‍♀️