Montag, eine neue Woche, steht an.

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Montag, eine neue Woche, steht an😎
 
👉Am Vormittag kamen Nayme und Alexander zu ihrem persönlichen Training. Sie trainieren 2 Mal in der Woche und freuen sich auf jedes einzelne Training, weil das fest in ihrem Terminkalender verankert ist, so gibt es keine Ausrede und es wird trainiert.
Die Fortschritte können sich deshalb auch sehen lassen✅
 
👉12:30 Uhr fahre ich jede Woche nach Oelsnitz ( wir trainieren wann und wo es EUCH am besten passt) zur Jessica, heute hat wieder ihr Mann mit trainiert, was natürlichviel Spa?macht. Partnertraining ist bei mir sehr beliebt!✅
 
👉15:00 Uhr Heike kommt ins Studio, ein sportliches Functionaltraining stand wieder auf ihrem Plan, die Zeit in der Belastung ist jetzt auch schon bei 45 Sekunden angekommen, was schon sportlich ist!✅
 
👉18:00 Uhr Tino erscheint in meinem Studio, Athletiktraining/Krafttraining steht hier im Vordergrund, zurzeit bereite ich ihn auf einen Halbmarathon Ende Mai vor, und zwar mit einem wöchentlichen Training bei mir und natürlich den Lauftrainingsplan (wöchentlich) optimal auf ihn zugeschnitten✅
 
 
Viele Grüße und Sport frei!