Donnerstagabend: Personal-Training mit Lisa
Immer mehr Frauen und Männer sind bereit für ihre Gesundheit mehr auszugeben.
Jede Woche informieren sich natürlich kostenfrei Frauen und Männer wie ein Personal-Training funktioniert.
Ob das Thema abnehmen besprochen wird, oder einfach fit für den Alltag zu sein, oder eher im HIIT Bereich trainiert werden soll, optimales Lauftraining/Laufanalyse, Cardiofitness-Training, Ernährungstraining muskuläre Dysbalancen ausgleichen u. v. m.
Ein Personal-Training kann man mit einem Training vor dem TV nicht vergleichen, weil der Mensch automatisch ausweicht, also nicht den gewünschten Effekt erzielt, oder bedeutend länger dauert.
Bald ist Weihnachten, bei mir kann man auch #Gutscheine erwerben.
Viele Themen sind möglich.
Für Informationen einfach E-Mail schreiben, oder PN.
Viele Grüße und Sport frei!
Folge uns auf Facebook
Neueste Beiträge
- Einzeltraining, Pärchentraining (Kinder trainieren kostenfrei mit) oder Firmenfitness.24. Oktober 2024 - 08:18
- *Wir bestreiten unseren Lebensunterhalt mit dem, was wir bekommen, und wir leben von dem, was wir geben!* (Winston Churchill)!21. Oktober 2024 - 16:02
- Natürlich war es auch für meine Kunden heute wieder sportlich, funktionelles Training, Stationstraining und eine Firmenfitness mit der Berufsfeuerwehr war heute alles dabei.21. Oktober 2024 - 15:59
- Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer.21. Oktober 2024 - 15:56
- Beim Training (Kraft/Ausdauer)ist es wichtig das man regelmäßig und optimal trainiert!21. Oktober 2024 - 15:54
Kundenstimmen
Vorbereitung für FirmenlaufFür unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur Unterstützung.
Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen für einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im Sächsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉
Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich… Read more
Vorbereitung für Firmenlauf
Wir können Dich als Trainer nur wärmstens empfehlen
Lieber Ralph, als reine Freizeitläufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. Während unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hätten sowie nie für möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wärmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurück kommen. Herzlichen Glückwunsch auc…
Anja & Jens Kühn
Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar.
Hey, Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar. Am Samstag den Lauf Plauen – Hof 16.5 km / pace 5,50 . Und gestern mal die 5km angetestet. Siehe Foto . Fazit- es löft. VG Sascha Vorbereitung Firmenlauf Volksbank Plauen: Hey Ralph, Firmenlauf 23:30 min Pace 4,54 wow, Ziel voll erreicht. Vielen Dank
Sascha