Ein Vorteil vom Personal-Training!
Ein Vorteil vom Personal-Training!Ein Personal-Trainer passt sich dem Kalender seiner Kunden/innen an.
Heute ist zwar Feiertag, aber das hielt uns nicht ab zutrainieren.
Also ging es für Heike um 10:00 Uhr auf den Crosstrainer, dann 50 min Krafttraining und danach zum Abwärmen wieder 10 min auf den Crosstrainer.
Personal-Training ist die effektivste Form zu trainieren, weil ein Coach alles überwacht und sofort eingreifen kann, er motiviert, lobt und holt das Optimum aus dem Training/Kunden/innen heraus.Ein Beratungsgespräch ist kostenfrei!
