Zwischen Einkaufen und meinen beruflichen Trainings habe ich heute schnell noch einen 10 km TDL (Tempodauerlauf) Pace um die 4:00 min/km durchgeführt.

Zwischen Einkaufen und meinen beruflichen Trainings habe ich heute schnell noch einen 10 km TDL (Tempodauerlauf) Pace um die 4:00 min/km durchgeführt😎🏃✅
 
🧐Wenigstens war es heute nicht so kalt🥶, obwohl der Wind🌬 langsam nervt🙆‍♂️
Ich wünsche allen ein sportliches Wochenende!
 
Viele Grüße und Sport frei!