Einträge von Ralph Walter

Lauftreff Injoy Oelsnitz/Falkenstein!

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Mittwoch früh 9:00 Uhr + 1 ° 😱 Injoy Falkenstein Radweg Siebenhitz, 10 km in 56 min mit den Mitgliedern gelaufen 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️😊😎 Mittwoch Nachmittag 17:00 Uhr + 7 °, 10,00 […]

Lauftreff Injoy Oelsnitz/Falkenstein

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😎Der Freitag ist der Tag wo ich am Vormittag in Oelsnitz und am Nachmittag in Falkenstein zusammen mit den Mitgliedern vom Lauftreff Injoy ein Lauftraining durchführe. 🏃‍♂️🏃‍♀️🚶‍♀️🚶‍♂️ Am Freitagvormittag, geht […]

Ein super Team :)

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🤗🏃‍♂️🏃‍♂️Heute bin ich mit Sohnemann eine Runde gelaufen, für Sohnemann war’s ein GA1 Lauf und für mich ein Regenerationslauf. 🏃‍♂️🏃‍♂️🤗 Viele Grüße und Sport frei! Ralph Walter

Neue Kunden online.

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So die Trainingspläne für meine Kunden die ich online betreue sind für nächste Woche geschrieben 💪🏃‍♀️🏃‍♂️👌 und was kam da heute per. E-Mail 👍💪 Der Trainingsplan ist das eine, aber […]

Personal-Training mit Lisa.

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Man braucht eigentlich nicht viel zu schreiben 🖋, weil die Bilder sagen viel mehr.😊🏃‍♀️💪👌 Das Personal-Training/Lauftraining mit Lisa war gestern wieder super, die Talsperre Falkenstein, bietet sehr viele Möglichkeiten um […]

Personal-Training mit Lisa

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Heute ist Donnerstag, dass heißt 19 Uhr Personal Training in Falkenstein mit Lisa 😊 Ein Lauftraining sollte es heute sein und zwar ein Intervalltraining. 🏃‍♀️💪 😎 wenn man sein Hobby […]

Vogtländische Sportis

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Gestern Abend fing der neue Kurs gezieltes Krafttraining Haltungs- und Bewegungssystem an. 💪😊🤸‍♀️🤸‍♂️ Was für eine 😎😎 Truppe. Insgesamt werden an dem neuen Kurs bis 19 Sportis teilnehmen, ich bin […]

Lauftreff vom Injoy Oelsnitz/Falkenstein

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Wie jeden Tag wurde heute wieder fleißig trainiert 💪🏃‍♀️🏃‍♂️, und zwar der Lauftreff vom Injoy Oelsnitz/Falkenstein dieser stand heute auf meinem Plan. 🗓 Am Vormittag ging es mit den Mitgliedern […]

Laufen macht Spaß….

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Eine lockere Runde 😎 sollte es heute noch sein, nach meinem versehentlichen Sturz am Sonntag, wo meine 630 kaputt ging, heute dann eine Runde mit der neuen Uhr.✔️ Schön locker […]

Kurs Gesundheitstraining!

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☝️Ab Dienstagabend den 07.05.2019 geht der nächste Kurs Gesundheitstraining Haltungs- und Bewegungssystem gefördert von der Krankenkasse los. 💪💪 Wer daran teilnehmen möchte, sollte sich schnell entscheiden, da viel Interesse besteht […]