Einträge von Ralph Walter

Geschnektipp: Trainingsgutschein.

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🎁🎁Ob Weihnachten🌲 oder Geburtstag🎂, verschenkt doch einmal etwas Besonderes, womit niemand rechnet, aber sich jeder freut, etwas für die Gesundheit zu tun.🎁🎁 Geschenktipp: Trainingsgutschein 😊👍👌 Lauftraining🏃‍♀️🏃‍♂️ / Gesundheitstraining👍 / Ernährungstraining🍅 […]

Einmal um die Talsperre Pöhl :)

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Anspruchsvoll, aber meine Lieblingsstrecke.😊😎🏃‍♂️ Eigentlich bin ich kein Trail-Läufer, aber es gibt eine Außnahme, und zwar wenn es einmal um die Talsperre Pöhl geht. Wenig Straße und Landschaftlich reizvoll, auch […]

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer 💪🏃‍♀️🏃‍

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☝️Der November, Dezember und Januar sind sehr wichtige Monate für einen Läufer. 🏃‍♂️🏃‍♀️ Die Aufgabe liegt jetzt darin, dass Lauftraining deutlich zu reduzieren und gezieltes Krafttraining in den Trainingsplan aufzunehmen.💪💪💪 […]

Sport frei!🏃‍♂️🏃‍♀️🏋️‍♂️🏋️‍♀️🤸‍♂️🤸‍♀️

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Dienstagabend ist immer wöchentlich mein Training, das ich für die Bevölkerung anbiete.💪 Kein Vertrag, jeder kommt, wenn er es zeitlich einrichten kann. Professionelles Training❗, kein Training ist wie das andere❗, […]