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Die Erkältungswelle ist voll im Gange, aber trotzdem haben wir heute fleißig trainiert in der Firma VST Vogtländische Schleiftechnik in Neuensalz Die Abwechslung von verschiedenen Trainingsformen machen nicht nur […]
Abwechslungsreiches Training mit verschiedenen Trainingsreizen, um fit für den Alltag zu sein und auch zu bleiben In der Regel trainieren die meisten die Hauptmuskelgruppen, was ja auch wichtig ist. […]
Heute persönliche Trainings, mit und ohne Bild. Selbstverständlich poste ich keine Bilder, wenn das meine Kunden/in nicht möchten 2014 als ich mit dem Studium Lehrer für Fitness/A-Lizenz begonnen habe, […]
Personal Training ist beliebt, jedenfalls bei denen, die einmal den Unterschied dieser Trainingsform kennengelernt haben Nur dann kann man entscheiden, ob es einem das wert ist, in seine Gesundheit […]
Einzeltraining, Pärchentraining, Kinder können kostenfrei bei den Eltern mit trainieren. Freundinnen, Kumpels, die zusammen trainieren Wir trainieren, wenn möglich dort wo es euch am besten passt Zu Hause, in der […]
Einzeltraining, Pärchentraining, Kinder können kostenfrei bei den Eltern mit trainieren Freundinnen, Kumpels, die zusammen trainieren Wir trainieren, wenn möglich dort wo es euch am besten passt Zu Hause, in […]
Personal Training macht Spaß, ist effektiv und findet, wenn möglich dann statt, wann und wo du/ihr es gerne möchtest Ob ein Hausbesuch wie jeden Montag bei Jessica, oder bei […]
Persönliche Trainings mit und ohne Bild in meinem exklusiven Studio für Einzeltraining, oder Pärchen stand auf dem Plan🗒 🧐Jeder Mensch ist anders, hat andere Ziele. Meine Aufgabe ist es, diese […]
Fünf persönliche Trainings standen heute auf meinem Plan Los ging es wie jeden Montag mit Nayme und Alexander in meinem Studio 12:30 Uhr bin ich dann nach Oelsnitz […]
Nachtrag vom Freitag, Bilder sagen mehr als 1000 Worte. Nayme & Alexander, Heike und Luis haben gestern fleißig trainiert Ein Functionales Training stand auf ihren Plänen um Abwechslung ins […]
**Personaltraining: Individualität für deinen Erfolg**16. Dezember 2025 - 21:14
Warum kann Personal Training sinnvoll sein?5. Dezember 2025 - 07:14
Kraft – Beweglichkeit – Koordination – Schnelligkeit – Ausdauer, das sind 5 motorische Fähigkeiten die man bis ins hohe Alter trainieren muss‼️11. November 2025 - 21:45
Die Vorteile des gemeinsamen Trainings!29. Oktober 2025 - 22:06
Pärchentraining: Mehr als nur für Paare!22. Oktober 2025 - 15:25Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar.
Hey, Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar. Am Samstag den Lauf Plauen – Hof 16.5 km / pace 5,50 . Und gestern mal die 5km angetestet. Siehe Foto . Fazit- es löft. VG Sascha Vorbereitung Firmenlauf Volksbank Plauen: Hey Ralph, Firmenlauf 23:30 minPace 4,54 wow, Ziel voll erreicht. Vielen Dank
Vorbereitung für FirmenlaufFür unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur Unterstützung.
Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen für einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im Sächsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉
Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich… Read more
Wir können Dich als Trainer nur wärmstens empfehlen
Lieber Ralph, als reine Freizeitläufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. Während unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hätten sowie nie für möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wärmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurück kommen. Herzlichen Glückwunsch auc…
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