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Heute wusste ich nicht genau was auf mich zukommt, weil der erste Termin war in Oelsnitz 13:00 Uhr Jessica wartete auf mich, heute hat wieder ihr Mann mit trainiert […]
Personal Training ist beliebt, vielen ist ihre Gesundheit wichtig und holen sich einen Profi an ihre Seite, um die wenige Zeit optimal zu trainieren Sie investieren in ihre Gesundheit, weil […]
Nachtrag von gestern Mit einem Faszientraining mit Sabrina ging es 9:30 Uhr los, selten das jemand eine so gute Faszienstruktur hat und beim Training fast keine Probleme erkannt wurden […]
Das Jahr neigt sich dem Ende zu, natürlich möchten meine Kunden auch in den letzten Tagen noch bei/mit mir trainieren 3 persönliche Trainings mit Kunden und einen eigenen ruhigen […]
5 von 6 persönlichen Trainings mit und ohne Bild fanden heute statt. Gegen eine Krankheit, besonders in der jetzigen Zeit kann man nichts machen Einige haben heute die […]
Die Erkältungswelle ist voll im Gange, aber trotzdem haben wir heute fleißig trainiert in der Firma VST Vogtländische Schleiftechnik in Neuensalz Die Abwechslung von verschiedenen Trainingsformen machen nicht nur […]
Abwechslungsreiches Training mit verschiedenen Trainingsreizen, um fit für den Alltag zu sein und auch zu bleiben In der Regel trainieren die meisten die Hauptmuskelgruppen, was ja auch wichtig ist. […]
Heute persönliche Trainings, mit und ohne Bild. Selbstverständlich poste ich keine Bilder, wenn das meine Kunden/in nicht möchten 2014 als ich mit dem Studium Lehrer für Fitness/A-Lizenz begonnen habe, […]
Personal Training ist beliebt, jedenfalls bei denen, die einmal den Unterschied dieser Trainingsform kennengelernt haben Nur dann kann man entscheiden, ob es einem das wert ist, in seine Gesundheit […]
Einzeltraining, Pärchentraining, Kinder können kostenfrei bei den Eltern mit trainieren. Freundinnen, Kumpels, die zusammen trainieren Wir trainieren, wenn möglich dort wo es euch am besten passt Zu Hause, in der […]
**Mein Tagesablauf: Bewegung und Ernährung im Fokus**12. Februar 2026 - 12:11
Regelmäßige Weiterbildung als Schlüssel zum persönlichen Wachstum!18. Januar 2026 - 09:19
Wenn man sein Hobby zum Beruf macht!18. Januar 2026 - 09:15
Die Rückkehr zur Regelmäßigkeit im Training!17. Januar 2026 - 09:37
Ich wünsche allen ein gesundes neues Jahr!3. Januar 2026 - 09:41
Vorbereitung für FirmenlaufFür unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur Unterstützung.
Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen für einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im Sächsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉
Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich… Read more
Wir können Dich als Trainer nur wärmstens empfehlen
Lieber Ralph, als reine Freizeitläufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. Während unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hätten sowie nie für möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wärmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurück kommen. Herzlichen Glückwunsch auc…
Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar.
Hey, Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar. Am Samstag den Lauf Plauen – Hof 16.5 km / pace 5,50 . Und gestern mal die 5km angetestet. Siehe Foto . Fazit- es löft. VG Sascha Vorbereitung Firmenlauf Volksbank Plauen: Hey Ralph, Firmenlauf 23:30 minPace 4,54 wow, Ziel voll erreicht. Vielen Dank
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