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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-11-09 20:29:192018-07-16 11:05:30Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer. Was ist ein Athletiktraining?
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-10-24 09:41:232018-07-16 11:05:32Als Personal-Trainer/Lauftrainer biete ich ab dem 01.11.2017 wöchentlich verschiedene Kurse/Trainingsformen an.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-10-10 14:59:202018-07-16 11:05:33Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-09-27 17:39:072018-07-16 11:05:34Heute 14 km Dauerlauf ☺️?♂️?
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-09-21 17:41:222018-07-16 11:05:35Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-09-14 12:38:122018-07-16 11:05:36Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer – Schnelles Laufen ist kein Zufall!
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-07-26 07:54:142018-07-16 11:05:453. Lauftraining vom 25.07.2017 mit den Mitarbeitern der AWO Auerbach.
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Ralph Walter2017-07-20 17:43:022018-07-16 11:05:46Nach den gestrigen 21,1 km war heute ein Krafttraining angesagt.
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Ralph Walter2017-06-20 18:29:052018-07-16 11:05:47Sport – aber richtig! Der Säure-Basenhaushalt ist nicht nur für eine gute Regeneration wichtig, sondern auch für unsere Gesundheit.
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Ralph Walter2017-06-16 17:59:592018-07-16 11:05:47Ein Athletiktraining, Krafttraining, Dehnung, Beweglichkeit, Regeneration, Faszientraining gehören auch in den Trainingsplan eines Läufers, leider wird das oft vernachlässigt und die Verletzung ist vorprogrammiert.
