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Ralph Walter2018-06-14 20:20:362018-07-16 11:04:56Donnerstag 17:30 Uhr trafen sich heute die Vogtländischen Rennsemmeln?♀️?♀️?♂️?♂️?♂️, um 1 h zu laufen.
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Ralph Walter2018-06-11 09:22:432018-07-16 11:04:57Einmal mit Dem Fahrrad um die Pöhl.
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Ralph Walter2018-05-31 20:00:342018-07-16 11:04:57Heute war wieder das Treffen der Vogtländischen ?♂️?♂️?♀️?♀️?♀️Rennsemmeln
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Ralph Walter2018-04-29 16:56:572018-07-16 11:05:00Sonntagslauf zusammen mit Sohnemann der mich mit dem Rad begleitet hat.
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Ralph Walter2018-04-19 20:40:392018-07-16 11:05:01Die Vogtländischen Rennsemmeln, mein Lauftreff für Anfänger und Jogger.
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Ralph Walter2018-03-26 09:09:282018-07-16 11:05:03Langer Dauerlauf zur Marathonvorbereitung.
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Ralph Walter2018-03-21 20:06:462018-07-16 11:05:04Morgen beginnt wieder mein Lauftreff die Vogtländischen Rennsemmeln.
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Ralph Walter2018-03-14 20:09:322018-07-16 11:05:05Heute eine lockere Runde bei 61 % der max Hf.
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Ralph Walter2018-02-21 20:28:512018-07-16 11:05:06?♂️Ruhiger Dauerlauf bei 60% der Max Hf. Schönen Abend und Sport frei! ?
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Ralph Walter2018-02-18 17:36:542018-07-16 11:05:07Lockerer Dauerlauf(für mich) zum Sonntag bei fast 400 HM nicht ganz sooooo schlecht.?♂️
