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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-03-25 09:23:512021-03-25 09:23:51Heute habe ich mir 60 min Dauerlauf in den Plan geschrieben, spontan bin ich nach Falkenstein gefahren um zu schauen, ob es schon möglich ist um die Talsperre zu laufen.
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Ralph Walter2021-03-25 09:22:272021-03-25 09:22:27Heute bin ich 10 km gelaufen in diesen Lauf habe ich ein #Intervalltraining integriert wie folgt.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-03-16 20:01:322021-03-16 20:01:32Da man zurzeit im Vogtland auf keiner Bahn trainieren kann, weil man ja ein #EXTREMES #Risiko hat……
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Ralph Walter2021-03-10 11:11:212021-03-10 11:14:57Personal-Training/Lauftraining ist weiterhin möglich!
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Ralph Walter2021-03-06 20:03:342021-03-06 20:03:34Heute sollte es ein 10 km Dauerlauf sein, wo ich die zweite Hälfte in 21 min also etwas schneller gelaufen bin.
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Ralph Walter2021-03-03 19:52:582021-03-03 19:52:58Heute stand eine #Laufanalyse mit Andreas auf meinem Plan
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Ralph Walter2021-02-09 10:48:512021-02-09 10:48:51Schon gewusst, Pärchen trainieren bei mir zusammen ohne Zusatzkosten!
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-02-08 10:43:002021-02-08 10:43:00Der Plan ist geschrieben, die Trainingsgeräte zusammengestellt, also kann es 18:15 Uhr nach Wernesgrün gehen, dort wartet wie jede Woche Lisa auf mich.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2021-01-12 11:02:552021-01-12 11:02:5560 min Dauerlauf schön locker vom Hocker sollten es heute sein
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Ralph Walter2021-01-12 10:59:552021-01-12 10:59:55Wenn man sein Hobby zum Beruf macht, ich liebe meinen Job!
