Wieso sollte man auch über einen Personaltrainer nachdenken.

Wieso sollte man auch über einen Personaltrainer nachdenken   Ralph…

90 min Dauerlauf (zügig) sollten es heute sein, da aber nur noch ein paar Meter zum Halbmarathon gefehlt haben, habe ich diese natürlich noch voll gemach.

90 min Dauerlauf (zügig) sollten es heute sein, da…

2. persönliche Training standen heute auf meinem Plan!

2. persönliche Training standen heute auf meinem Plan   Als…

3. persönliche Trainings und ein Kurs standen heute auf meinem Plan!

3. persönliche Trainings und ein Kurs standen heute…

Laufen ist schon eine COOLE Sportart, zu jeder Jahreszeit kann man diesen Sport ausüben, er ist sehr gesund, wenn man es richtig macht.

Laufen ist schon eine COOLE Sportart, zu jeder Jahreszeit…

Berglauf – Intervalltraining (HIIT) ist hoch effektiv!

Nachtrag von gestern Am Nachmittag wurde es für…

Am Nachmittag kam dann ein junger Mann (Fußballer), er spielt jetzt beim VFC Plauen Fußball und hat sich mit seinem Dad bei einem kostenfreien Gespräch informiert, was man tun kann, um die Kondition zu verbessern.

Montag, am Vormittag ging es ins Büro, um meinen Bestand…

Ab heute werde ich für die nächsten Wochen Justin auf seinem Weg begleiten.

Nachtrag vom Samstag: Ab heute werde ich für die…

Heute stand ein Gutschein (Laufanalyse) auf meinem Plan.

Heute stand ein Gutschein (Laufanalyse) auf meinem…