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Körperliche und geistige (regelmäßige Weiterbildung) Fitness ist für mich eine Selbstverständlichkeit
Als Personal Trainer/Lauftrainer habe ich einen verantwortungsvollen Beruf
Viele Menschen haben Probleme, Ziele, Wünsche, die sie oft schon begraben haben
Vieles haben sie auch schon probiert, einige Diäten, Fitnessstudio, Pillen, Seminare und vieles mehr
Wer den Entschluss gefasst hat, sich einen Profi an die Seite zu holen, hat den ersten Schritt in die richtige Richtung gemacht.
Ich weiß, was zu tun ist und begleite meine Kunden/in auf ihrem nicht einfachen Weg.
Zusammen, ich als Mentor, Trainer vielleicht sogar als Freund bin da, wenn es auch mal schwer wird
Dabei ist es nicht wichtig welches Ziel ihr habt, ich bin bestens ausgebildet um mit Rat und Tat an euerer Seite gemeinsam das Ziel zu erreichen
Ob um Abnehmen, Ernährungstraining, Lauftraining, Schnelligkeitstraining, Muskelaufbau, fit für den Alltag zu sein, Rückenprobleme in den Griff zu bekommen, mehr Ausdauer zu haben, bei einem Wettkampf teilzunehmen (5 km, 10 km, Halbmarathon, Marathon, Ultramarathon) Athletiktraining, Kurse, Trainingspläne auch ONLINE, Firmenfitness, Dozent für Gesundheit, Sport und Ernährung Dehnen, Faszientraining, Versspannungen in den Griff zu bekommen, eine starke Gesundheit zu haben und vieles mehr
Ein Beratungsgespräch ist kostenfrei!
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Viele Grüße und Sport frei!
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Kundenstimmen
Hey, Ich glaube das Training macht sich gut bemerkbar. Am Samstag den Lauf Plauen – Hof 16.5 km / pace 5,50 . Und gestern mal die 5km angetestet. Siehe Foto . Fazit- es löft. VG Sascha Vorbereitung Firmenlauf Volksbank Plauen: Hey Ralph, Firmenlauf 23:30 min Pace 4,54 wow, Ziel voll erreicht. Vielen Dank
Sascha
Lieber Ralph, als reine Freizeitläufer haben wir dich zum Lauftraining gebucht, um unseren 1. Marathon in unter 5 h zu schaffen. Während unseres Trainings hast du uns gezeigt, wie mann 10 km in 50 min, den Halbmarathon in unter 2 h und den Marathon in 4, 33h schaffen kann. Wir hätten sowie nie für möglich gehalten. Wir können dich als Trainer nur wärmstens weiter empfehlen und werden sicher dieses Jahr vor dem Berlin Marathon auf dich zurück kommen. Herzlichen Glückwunsch auc…
Anja & Jens Kühn
Für unseren Firmenlauf buchen wir Ralph als “legales” Doping zur Unterstützung.
Auch wir sind dieses Jahr am 31.08.2016 bei dem Volksbank Vogtland Firmenlauf mit dabei. Laufen für einen guten Zweck “Stiftung zur Hilfe krebskranker Kinder im Sächsischen Vogtland e.V.” Wir werden uns aber einen kleinen erlaubten Wettbewerbsvorteil verschaffen. on">😉
Ralph Walter der vogtland-coach wird unsere Lokomotiven bis dahin so einstellen, das diese hoffentlich schön leise und kraftvoll laufen und nich… Read more
Vorbereitung für Firmenlauf