Nachtrag vom Donnerstag….

Nachtrag vom Donnerstag Am Vormittag hatte ich…

Heute habe ich mir 60 min Dauerlauf in den Plan geschrieben, spontan bin ich nach Falkenstein gefahren um zu schauen, ob es schon möglich ist um die Talsperre zu laufen.

Heute habe ich mir 60 min Dauerlauf in den Plan geschrieben,…

Warum ein Personal-Training?

Warum ein Personal-Training? Weil man z.B. einen…

Heute hatte ich die Möglichkeit, bei durchwachsenem Wetter von Plauen nach Oelsnitz zu laufen, oder ab aufs Laufband.

Heute hatte ich die Möglichkeit, bei durchwachsenem…

Nachtrag vom Donnerstagabend, das Personal-Training mit Lisa stand auf meinem Plan.

Nachtrag vom Donnerstagabend, das Personal-Training…

Personal-Training/Lauftraining ist weiterhin möglich!

Personal-Training/Lauftraining ist weiterhin möglich Ralph…

Heute stand eine #Laufanalyse mit Andreas auf meinem Plan

Heute stand eine #Laufanalyse mit Andreas auf meinem…

Der Plan ist geschrieben die Trainingsgeräte zusammengestellt, 18:15 Uhr geht es nach Wernesgrün zum Personal-Training mit Lisa.

Der Plan ist geschrieben die Trainingsgeräte zusammengestellt,…

Heute gab es ein alternatives Training (Crosstrainer) für die Grundlagenausdauer (GA1) und die Regeneration.

Heute gab es ein alternatives Training (Crosstrainer)…