Was ist der Unterschied zwischen Üben (Übung) und Training

Der Begriff „Übung“ bezeichnet das ständige Wiederholen…

Personal-Training/Lauftraining ist jederzeit möglich

Personal-Training/Lauftraining ist jederzeit möglich Ein…

Bei Training ist es wichtig, einen optimalen überschwelligen Trainingsreiz zu setzten.

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Personal-Training/Lauftraining ist nach wie vor möglich!

Personal-Training/Lauftraining ist nach wie vor möglich!…

Bild zeigt nebenberuflichen Weihnachtsmann

Bild zeigt nebenberuflichen Weihnachtsmann Ein…

Der eine hat ein Problem mit EINEM Tag ohne Sport, der andere mit EINEM Tag Sport in der Woche.

Der eine hat ein Problem mit EINEM Tag ohne Sport,…

Seinen Körper beim Training ständig zu überraschen finde ich wichtig

Seinen Körper beim Training ständig zu überraschen…

Heute 1 h Krafttraining!

Heute 1 h Krafttraining! Wie oft sollte man eigentlich…

Ein Vorteil vom Personal-Training!

Ein Vorteil vom Personal-Training! Ein Personal-Trainer…

➡️Die motorische Fähigkeit Kraft.

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