Lauf um die Talsperre Pöhl mit Sohnemann.
Wenn der Vater mit dem Sohnemann 😁🏃♂️🏃♂️👍🤗
Was…
Heute Tempodauerlauf mit Sohnemann.
Das nächste Highlight ist in Dresden zusammen mit Sohnemann…
Kurze Rede langer Sinn 🙃🏃♂️
Heute 10 km locker vom Hocker, ohne auf die Uhr zu 👀 schön…
Lauftreff Injoy Oelsnitz/Falkenstein – Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer.💪🏃♂️
Lauftreff Injoy Oelsnitz/Falkenstein - Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer.💪🏃♂️
🏃♂️🏃♀️🏃♂️🏃♀️🏃♂️🏃♀️Jeden…
Mein Ziel heute war 28 km mit ca. 5:00 min/km Schnitt und 130 bpm (70 % max. Herzfrequenz) zu laufen…
Mein Ziel heute war 28 km mit ca. 5:00 min/km Schnitt und 130…
Motiviert von den ganzen Silvesterläufen, bin ich dann doch noch……
💪🏃Motiviert von den ganzen Silvesterläufen, bin ich dann…
Schon 😎 der Job als 🏃♀️🏃♂️Lauftrainer…..
Schon 😎 der Job als 🏃♀️🏃♂️Lauftrainer,…
Ein Ziel🎯 ist ein Weg mit einem Plan. 😎👍
Ein Ziel🎯 ist ein Weg mit einem Plan. 😎👍
- Emil Zátopek:…
Bald ist Weihnachten🎄🎄, verschenken Sie doch einen Trainingsgutschein….
Bald ist Weihnachten🎄🎄, verschenken Sie doch einen Trainingsgutschein,…
Heute ruhiger lockerer Dauerlauf, bei – 4 Grad Ar…… Kälte……
Heute ruhiger lockerer Dauerlauf, bei - 4 Grad Ar...... Kälte…