60 min Dauerlauf, davon 40 min zügig.

🎼 Singt, ein bisschen Spaß muss sein 😁🏃‍♂️ 🧐Heute…

Langr langsamer Dauerlauf, Trainingsplanung.

😎Heute ein langer Lauf, bei bescheidenem Wetter, hat aber…

Locker vom Hocker.

Heute locker vom Hocker, und zwar 10 km sollten es heute sein…

Locker vom Hocker….

Heute locker vom Hocker eine Runde in der Natur gelaufen 🤩 Vergesst…

Letzter Lauf 2019

🎯 Ziel war es heute so zu laufen🏃‍♂️🙃, das genau…

Lauftreff INjoy Oelsnitz/Falkenstein

Lauftreff Injoy Oelsnitz/Falkenstein - Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer.…

Donnerstagnachmittag: Zeit um mit Arvid zu trainiere

Heute ging es im Training darum 3 verschiedene Trainingsreize…

Lauftraining mit Luca.

Heute zwei Personaltrainings 😎👌 1.Training: Ein Lauftraining…

🎼🎼Ein bissl Spaß muss sein😁🏃‍♂️

🎼🎼Ein bissl Spaß muss sein😁🏃‍♂️ Sonntag:…

Personal-Training/Lauftraining mit Lisa.

Das zweite Personal-Training heute war auch ein Lauftraining…