Personal-Training/Lauftraining

Ich biete nicht nur meine Dienste (Personal-Training-Lauftraining)…

Lauftraining AWO Auerbach und die Vogtländischen Sportis.

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer ??‍♀️?‍♂️ Nachtrag…

Sonntagslauf über 21 km.

Da ich heute nicht beim Citylauf in Oelsnitz teilnehmen konnte,…

?‍♂️Mein heutiges Regenationstraining bei 58 % max. Herzfrequenz? mit meinem Lauftreff die Vogtländischen Rennsemmeln,

?‍♂️Mein heutiges Regenationstraining bei 58 % max. Herzfrequenz?…

100 min bei 5:20 min/km stand heute auf dem Trainingsplan beim Sohnemann.?

100 min bei 5:20 min/km stand heute auf dem Trainingsplan beim…

Heute war beim Sohnemann GA1 Grundlagenausdauer angesagt

Heute war beim Sohnemann GA1 Grundlagenausdauer angesagt, bei…

Heute habe ich meinem Sohnemann 100 min laufen auf den Trainingsplan geschrieben.

Heute habe ich meinem Sohnemann 100 min laufen auf den Trainingsplan…

Sonntagslauf zusammen mit Sohnemann der mich mit dem Rad begleitet hat.

Endlich kommt die Kraft ??zurück, dieses Mal hatte ich mir irgend…

Langer Dauerlauf zur Marathonvorbereitung.

??‍♂️✌️Langer Lauf bei 133 bpm Ø HFsind 72 % max.…

Morgen beginnt wieder mein Lauftreff die Vogtländischen Rennsemmeln.

Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainier.     Werden…