
Heute ein etwas längerer Dauerlauf bei 74 % max. Herzfrequenz. 😎🏃♂️
Wer seine Grundlagenausdauer effizient trainieren und steigern…

👍🏃♀️🏃♂️Lauftreff Injoy Oelsnitz/Falkenstein🏃♀️🏃♂️👍
👍🏃♀️🏃♂️Lauftreff Injoy Oelsnitz/Falkenstein🏃♀️🏃♂️👍
Heute…

Eventtag Sächsische Staatsbäder Gesundheit, Prävention und Sport. Samstag 22. September 2018
Eventtag Sächsische Staatsbäder
Gesundheit, Prävention und…

Personal-Training/Lauftraining
Ich biete nicht nur meine Dienste (Personal-Training-Lauftraining)…

Lauftraining AWO Auerbach und die Vogtländischen Sportis.
Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer ??♀️?♂️
Nachtrag…

Sonntagslauf über 21 km.
Da ich heute nicht beim Citylauf in Oelsnitz teilnehmen konnte,…

?♂️Mein heutiges Regenationstraining bei 58 % max. Herzfrequenz? mit meinem Lauftreff die Vogtländischen Rennsemmeln,
?♂️Mein heutiges Regenationstraining bei 58 % max. Herzfrequenz?…

100 min bei 5:20 min/km stand heute auf dem Trainingsplan beim Sohnemann.?
100 min bei 5:20 min/km stand heute auf dem Trainingsplan beim…

Heute war beim Sohnemann GA1 Grundlagenausdauer angesagt
Heute war beim Sohnemann GA1 Grundlagenausdauer angesagt, bei…

Heute habe ich meinem Sohnemann 100 min laufen auf den Trainingsplan geschrieben.
Heute habe ich meinem Sohnemann 100 min laufen auf den Trainingsplan…