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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-09-28 18:01:512018-07-16 11:05:34Heute war das Treffen meines Lauftreffs die Vogtländischen Rennsemmeln.??♂️?♀️
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-09-27 17:42:312018-07-16 11:05:34Heute 19 km Jogging ☺️?♂️?
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-09-21 17:41:222018-07-16 11:05:35Ralph Walter RW Personal-Trainer/Lauftrainer
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-09-13 09:08:552018-07-16 11:05:41Es gibt verschiedene Typen warum diese Sport treiben.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-09-06 17:40:492018-07-16 11:05:42Regeneration und Regenerationslauf:
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-09-02 17:34:472018-07-16 11:05:42Heute 11 km Jogging (Rekom) ?♂️??
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-08-28 08:20:592018-07-16 11:05:44Heute langer Lauf, 29 km auf dem Stadion, geht ganz schön in die Knochen und Muskeln auf einer Sandbahn.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-08-24 18:48:222018-07-16 11:05:44Heute war das Abschlusstraining mit den Mitarbeitern der AWO Auerbach zur Vorbereitung für den Firmenlauf am 30.08.2017 ??♂️?♀️?♀️?♀️♂️
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-07-26 07:54:142018-07-16 11:05:453. Lauftraining vom 25.07.2017 mit den Mitarbeitern der AWO Auerbach.
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Ralph Walter
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Ralph Walter2017-06-20 18:29:052018-07-16 11:05:47Sport – aber richtig! Der Säure-Basenhaushalt ist nicht nur für eine gute Regeneration wichtig, sondern auch für unsere Gesundheit.
